インストラクター Profile

 

大関慧美

（ヨガインストラクター / 大子町森林セラピートレーナー）
水戸市出身。2010年、第一子出産後、大子町に移住。
2016年、なんとなく不調”が続き、気分転換や運動不足解消のために始めたヨガ。“自分らしさ”を取り戻すような感覚がとても心地良く、ヨガインストラクターを取得。現在大子町を拠点に子育て支援センター、公民館などでヨガ講師として活動中。
2019年、呼吸法指導者養成講座修了。当たり前にしている呼吸についてより理解を深め、指導する事を目指す。呼吸は心と体と深くつながり、長い息は長生きに通じると言われるほど健康に良いと、ヨガを通して実感する。 
同年、大子町森林セラピートレーナー（一期生）に認定される。豊かな自然を守り、町民の健康増進、観光地から保養地として地域活性化につなげたいと考えている。科学的に認められた森林浴効果を、五感を通して実感していただいている。